o EFFORTE
Serdecznie zapraszamy na zajęcia taneczne i ruchowe do GOKu. Oferta jest bardzo obszerna, można się z nią zapoznać poniżej, ale zachęcamy do przybycia na zajęcia. Zwłaszcza w przypadku najmłodszych grup można sprawdzić czy dziecku spodoba się forma zajęć.
Ważnym elementem zajęć dla dzieci i młodzieży jest ukierunkowanie na rozwój i przygodę w ramach formacji tanecznych, które uczestniczą w turniejach. To oczywiście napędza młodych ludzi do pracy, uczy współpracy w grupie, ale daje przede wszystkim mnóstwo satysfakcji.
Daria Pawlak – tancerka sportowego tańca towarzyskiego, posiadająca najwyższą międzynarodową klasę taneczną „S” w stylu latynoamerykańskim. Laureatka licznych turniejów tańca towarzyskiego w kraju i zagranicą, reprezentując Polskę między innymi w takich krajach jak: Czechy, Słowacja, Ukraina, Niemcy, Włochy. Szeroką wiedzę taneczną oraz umiejętności czerpała od wielu utytułowanych trenerów i tancerzy wysokiej klasy tańca towarzyskiego, a wyniki turniejowe zyskała dzięki codziennym wielogodzinnym treningom nas sali tanecznej. Większość swojej kariery tanecznej trenowała w Szkole tańca RONDO w Rybniku, w której trenerem jest Wojciech Wolinowski, prowadzący Darię od początku do najwyższej klasy tanecznej, dbając o zachowanie kunsztu i techniki tańca towarzyskiego u wszystkich swoich tancerzy. Zanim na poważnie zetknęła się z dyscypliną sportowego tańca towarzyskiego, dla którego poświęciła wiele, posmakowała charakter tańca nowoczesnego, hip-hop oraz cheerleader, tańcząc jako jedna z tancerek grupy Biedronki w Rybniku, biorąc udział w warsztatach, konkursach tańca i występach.
Jest również absolwentką Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, gdzie studiowała na wydziale artystycznym (kierunek: taniec), o specjalizacji pedagogika tańca. Nabyła tam nie tylko umiejętności w technikach tanecznych tj. taniec klasyczny, taniec jazzowy czy taniec współczesny, ale i ogromną wiedzę na temat motoryki ciała w ruchu tanecznym, zarówno jako tancerka, jak i pedagog tańca.
fanpage
Zapisy:
tel. 797-155-215 (instruktorka)
oraz 32 230 44 99 (biuro GOK),
e-mail: studioefforte@gmail.com
MINI MIX
Zajęcia taneczno-ruchowe dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat.
„MINI MIX” to grupa, która nie jest ukierunkowana na jeden konkretny styl taneczny. Podczas zajęć dzieci uczą się różnych form tanecznych i choreografii, a poprzez zabawę uczą się części ciała, jego motoryki, rozwijając przy tym swoją pamięć oraz koordynację ruchową.
Grupa „MINI MIX” ma charakter pokazowy, co oznacza, że dzieci mają możliwość występu.
- Grupa "Mini Mix 1" trenuje w DK w Wilczy
- Grupa "Mini Mix 2" trenuje w DK w Żernicy
- Grupa "Mini Mix 3" trenuje w Sali Stanicy
Opłata za zajęcia wynosi 100 złotych za miesiąc.
SHOW DANCE
Biorąc systematyczny udział w zajęciach dzieci m.in. kształtują poprawną postawę ciała oraz słuch, uczą się dyscypliny, nabywają zdolności tanecznych w zakresie tańca klasycznego, uczą się działania w grupie, przygotowują się do występowania na scenie prezentując szlifowany układ choreograficzny o określonej tematyce.
STREET DANCE
Zajęcia Street Dance dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 17 lat.
Street Dance czyli uliczna, pełna energii, ekspresja. W naszej ofercie w formie grupowych zajęć tanecznych dla dzieci (7-11 lat) i młodzieży (pow. 12 lat).
Podczas zajęć uczestnicy poznają techniki tańców nowoczesnych, uczą się współpracy tańcząc we wspólnej przestrzeni. Biorąc regularny udział w intensywnych treningach tanecznych dbają o swoją kondycję i rozwijają zdolności aparatu ruchowego, nabywają zdolności skupienia swojej uwagi na konkretnych ruchach ciała kompatybilnych z muzyką.
Obecnie działają 4 grupy taneczne:
- Mini Dance Box (7-11 lat),
- 3D (7-11 lat),
- Mega Bans (7-11 lat),
- Dance Box (powyżej 12 lat),
- Expression Crew (powyżej 12 lat),
Opłata za zajęcia wynosi:
- 140 zł / dwa razy w tygodniu, grupy średnio zaawansowane i zaawansowane
TANIEC JAZZOWY
Taniec Jazzowy jest w naszej ofercie w formie grupowych zajęć tanecznych dla dzieci (7-11 lat).
Podczas zajęć uczestnicy poznają techniki tańca jazzowego, klasycznego oraz podstawy akrobatyki, uczą się współpracy tańcząc we wspólnej przestrzeni. Biorąc regularny udział w intensywnych treningach tanecznych dbają o swoją kondycję i rozwijają zdolności aparatu ruchowego, nabywają zdolności skupienia swojej uwagi na konkretnych ruchach ciała kompatybilnych z muzyką.
Tworzona jest również grupowa choreografia, która prezentowana jest na wszelakich występach oraz konkursach tańca, w związku z czym dzieci nabierają doświadczenia w przebywaniu na scenie, a co za tym idzie zyskują więcej odwagi do publicznych wystąpień.
Opłata za zajęcia wynosi:
- 110 zł
LATINO SOLO
Zajęcie pełne gorących rytmów, łącząc energiczne ruchy pełne kobiecego wdzięku i pasję do tańca. Podczas zajęć poznajemy podstawy techniczne tańców takich jak: salsa, bachata, cha-cha, samba , rumba, i wiele innych. Następnie ubieramy kroki taneczne w zmysłową choreografię taneczną w takt latynoskiej muzyki tanecznej. Zajęcia mijają w miłej atmosferze, dzięki czemu każda kobieta może się czuć swobodnie podczas ćwiczeń.
Zajęcia Latino Solo to świetne rozwiązanie dla osób, które lubią spędzać czas aktywnie tańcząc, gdyż przebieg zajęc jest intensywny oraz doskonały dla kobiet, które chciałyby w aktywny sposób zrobić dla siebie.
Opłata za zajęcia wynosi:
- 110 zł./ raz w tygodniu
STREFA RUCHU EFFORTE
Wszystkich tych, którzy chcą zadbać o kondycję swojego ciała i o swój stan zdrowia zapraszamy na zajęcia STREFA RUCHU EFFORTE!!! Dzięki dynamicznym ćwiczeniom aerobowym i ćwiczeniom cardio oraz ćwiczeniom siłowym, ćwiczący mogą znacznie poprawić swój układ krążenia i układ oddechowy oraz nabyć większej kondycji i koordynacji. Przyjdź na trening – pokonaj swoje słabości – przekrocz granice swoich wytrzymałości.
Opłata za zajęcia:
- raz w tygodniu wynosi 110 zł,
- dwa razy w tygodniu 140 zł,
- trzy razy w tygodniu 180 zł.
- jednorazowe wejście -30 zł.
UWAGA: Możliwość łączenia Fitness Step ze Stretchingiem.
TANIEC TOWARZYSKI
Kurs Tańca Towarzyskiego dla dorosłych i starszej młodzieży.
Zajęcia tańca towarzyskiego to oferta skierowana do par dorosłych, chcących poznać taniec towarzyski od podstaw, ucząc się różnorodności tańców towarzyskich oraz kroków podstawowych i techniki poszczególnych tańców. W programie kursu znajdują się tańce w stylu standardowym (walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep), latynoamerykańskim (samba, cha0cha, rumba, jive, pasooble) oraz użytkowym (discofox, salsa, bachata, merengue, modern jive, discosamba).
Opłata za zajęcia wynosi:
- 250 zł / od pary za miesiąc